Mindfulness werkboek voor dummies - Softcover
From the Inside Flap
Neem je leven in eigen hand Ontdek de voordelen van mindfulness Mindfulness is een bewezen meditatietechniek die je helpt om de balans in je leven te herstellen. Het is dé manier om onder meer depressie, angsten, stress en vermoeidheid te overwinnen. In dit werkboek laat Shamash Alidina zien hoe je de lessen uit zijn boek Mindfulness voor Dummies in de praktijk kunt brengen. Het bevat een groot aantal praktische oefeningen en technieken waarmee je meteen aan de slag kunt. Je experimenteert met verschillende meditatietechnieken en vindt effectieve manieren om tijd te maken voor mindfulness. Nu kun je negatieve en afleidende gedachten laten gaan en meer geluk en tevredenheid in je leven bereiken! Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Joelle Jane Marshall houdt zich bezig met de ontwikkeling van workshops over mindfulness en angst overwinnen.
"About this title" may belong to another edition of this title.
- PublisherVoor Dummies
- Publication date2013
- ISBN 10 9043028142
- ISBN 13 9789043028141
- BindingPaperback
- LanguageDutch
- Edition number1
- Number of pages342
Search results for Mindfulness werkboek voor dummies
Stock Image
Voor Dummies - : Mindfulness werkboek voor Dummies
Published by
Pearson Benelux, 2013
ISBN 10: 9043028142
ISBN 13: 9789043028141
Used
Couverture souple
Seller: Librairie Thé à la page, Montélimar, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Couverture souple. Condition: Tres bon. Pearson Benelux collection , 2013. 1 volume broché(s) format In-8 très bon. Seller Inventory # 415840
Quantity: 1 available